Le break(dance) né dans le Bronx à New York dans les années 1970, est bien plus qu’une simple danse : c’est un pilier fondamental de la culture Hip-Hop et, depuis peu, une discipline reconnue aux Jeux Olympiques.

Mélange explosif d’acrobaties, de danse et de rythme, le breaking se compose de quatre éléments principaux :

Le Toprock : les pas de préparation debout, le Downrock : les mouvements au sol, combinant agilité et vitesse des pieds et des mains, le Powermove : les mouvements acrobatiques et circulaires impressionnants (coupoles, vrilles, headspin), et le Freeze : les poses de fin, souvent suspendues en équilibre sur les mains ou la tête, figées nettes sur le rythme de la musique.

Le danseur apprend à développer un profil ultra-complet, à la fois athlétique et artistique. Voici les qualités indispensables :

1. Les qualités physiques : la force et la puissance explosive, la souplesse, l’endurance, l’équilibre et l’agilité.

2. Les qualités artistiques et musicales : l’oreille musicale, la créativité et l’originalité.

3. Les qualités mentales : la persévérance, l’attitude et la confiance en soi